Jak předejít mozkové mrtvici?
15. květen si připomínáme jako Světový den boje proti mozkové mrtvici, který byl vyhlášen evropskou institucí EUSI. Mozková mrtvice je druhou nejčastější příčinou úmrtí a ročně postihne 15 miliónů lidí po celém světě, přičemž třetina postižených tomuto onemocnění podlehne, u další třetiny má toto onemocnění trvalé následky. Jak je ale možné tomuto onemocnění předejít? Co […]
Jak zvládnout mrazivou zimu: Průvodce pro seniory, část 2
V minulém článku jsme vám přinesli několik rad pro seniory, jak během zimních měsíců docílit fyzické odolnosti. Dnes si můžete přečíst, jak se starat nejen o své tělo, ale i o psychiku. Zanedbání duševní pohody totiž často negativně ovlivňuje i zdraví fyzické. Vyvarujte se zimní depresi Chladné a krátké dni mohou přivodit splín i tomu nejveselejšímu […]
Jak zvládnout mrazivou zimu: Průvodce pro seniory, část 1.
S přibývajícími roky může pro vás být zimní období náročnější. Mrazivé počasí může probudit neduhy spojené s vyšším věkem. Někoho častěji přepadají deprese. Není to nic neobvyklého a dobrá zpráva je, že existuje řada způsobů, jak si svou fyzickou i duševní pohodu zlepšit. V tomto článku se zaměříme na podporu tělesného zdraví, ale nabídneme i […]
Životní pojištění: Vaše jediné novoroční předsevzetí, které vás osvobodí
Milí klienti, zájemci o pojištění a přátelé, začneme obligátně a jednodušše: Přejeme Vám šťastný Nový rok! Když si zrekapitulujete uplynulý rok 2020, za co jste nejvíce vděční? Většina z nás pravděpodobně odpoví: za naši rodinu, přátele, práci a zdraví. A právě zdraví prošlo v minulém roce náročným testem, který mu připravila současná pandemie. Její následky zažíváme už řadu měsíců. Možná díky […]
Jak mít předvánoční výdaje pod kontrolou a užít si klidné svátky
Konec roku, a zejména vánoční svátky, mohou být pro váš rozpočet náročné období. I když si výdaje hlídáte celý rok a máte nějaké ty úspory z důchodu, nastává doba, která může nelítostně zamávat s penězi nejednoho z nás. Jste ti, co řeší dárky včas a co nejvýhodněji? Pak se řadíte do skupiny lidí s dobrou finanční gramotností. V opačném případě můžete snadno podlehnout […]
Jak se zbavit podzimní i pocovidové únavy?
Únava a vyčerpání na podzim není nic neobvyklého. Bohužel každodenní život a pracovní povinnosti se neptají, co je za roční období. Požadavky na výkon jsou stále stejné, proto je potřeba zejména v tomto období, abyste dbali na životosprávu a organismus podpořit vitaminy, minerály a využít jejich synergického efektu. Jedním z hlavních důvodů počínajících podzimních únav […]