Extrémně teplé počasí může být pro seniory velmi nebezpečné. S věkem se totiž schopnost těla regulovat teplotu snižuje, což může vést k dehydrataci, úpalu a dalším zdravotním problémům. Následující tipy vám pomohou se chránit před horkem a zůstat v bezpečí. 1. Hydratace je klíčová Pití dostatečného množství vody je zásadní. I když necítíte žízeň, je […]

U každého z nás probíhá stárnutí trochu jinak. Obecně se nedá sepsat návod, jak nežádoucí následky přibývajícího věku odvrátit. Některé procesy, například změny v trávicím traktu, oslabení kostí, zhoršení zraku a podobně, jsou však stejné pro všechny. Nemusíme být odborníky, abychom věděli, že když tělu dodáme dostatek živin a vitamínů z naší stravy, může to mít pozitivní dopad […]

15. květen si připomínáme jako Světový den boje proti mozkové mrtvici, který byl vyhlášen evropskou institucí EUSI. Mozková mrtvice je druhou nejčastější příčinou úmrtí a ročně postihne 15 miliónů lidí po celém světě, přičemž třetina postižených tomuto onemocnění podlehne, u další třetiny má toto onemocnění trvalé následky. Jak je ale možné tomuto onemocnění předejít? Co […]

V minulém článku jsme vám přinesli několik rad pro seniory, jak během zimních měsíců docílit fyzické odolnosti. Dnes si můžete přečíst, jak se starat nejen o své tělo, ale i o psychiku. Zanedbání duševní pohody totiž často negativně ovlivňuje i zdraví fyzické. Vyvarujte se zimní depresi Chladné a krátké dni mohou přivodit splín i tomu nejveselejšímu […]

S přibývajícími roky může pro vás být zimní období náročnější. Mrazivé počasí může probudit neduhy spojené s vyšším věkem. Někoho častěji přepadají deprese. Není to nic neobvyklého a dobrá zpráva je, že existuje řada způsobů, jak si svou fyzickou i duševní pohodu zlepšit. V tomto článku se zaměříme na podporu tělesného zdraví, ale nabídneme i […]

Milí klienti, zájemci o pojištění a přátelé, začneme obligátně a jednodušše: Přejeme Vám šťastný Nový rok! Když si zrekapitulujete uplynulý rok 2020, za co jste nejvíce vděční? Většina z nás pravděpodobně odpoví: za naši rodinu, přátele, práci a zdraví. A právě zdraví prošlo v minulém roce náročným testem, který mu připravila současná pandemie. Její následky zažíváme už řadu měsíců. Možná díky […]

Konec roku, a zejména vánoční svátky, mohou být pro váš rozpočet náročné období. I když si výdaje hlídáte celý rok a máte nějaké ty úspory z důchodu, nastává doba, která může nelítostně zamávat s penězi nejednoho z nás. Jste ti, co řeší dárky včas a co nejvýhodněji? Pak se řadíte do skupiny lidí s dobrou finanční gramotností.  V opačném případě můžete snadno podlehnout […]

Únava a vyčerpání na podzim není nic neobvyklého. Bohužel každodenní život a pracovní povinnosti se neptají, co je za roční období. Požadavky na výkon jsou stále stejné, proto je potřeba zejména v tomto období, abyste dbali na životosprávu a organismus podpořit vitaminy, minerály a využít jejich synergického efektu. Jedním z hlavních důvodů počínajících podzimních únav […]

Tak jako každý rok se tým společnosti 4Life Direct rozhodl podpořit jeden ze zajímavých projektů, který jej doslova chytil za srdce. O projektu Ježíškova vnoučata Ježíškova vnoučata, charitativní projekt Českého rozhlasu, patří od roku 2020 pod křídla Nadačního fondu Českého rozhlasu. Díky tomuto konceptu splnili dárci za poslední 3 roky více než 52 tisíc přání osamělým […]

V jednom z našich nedávných článků jsme poskytli pár doporučení, které vám v současné pandemické situaci poskytnout v životě určitý pocit klidu. Dnešní článek jde víc do hloubky a nabízí pár činností, díky kterým zůstanete i nadále duševně svěží. Ať už se chystáte do důchodu nebo v něm již nějakou dobu jste. Odchod do důchodu je většinou očekávaný a zásadní milník […]